DGV – GOLF UND FITNESS
Schulter Außenrotation (Muskel-Längen-Training)
Trapez Rotation (Muskel-Längen-Training)
Schulterzug (Muskel-Längen-Training)
Vorbeuge (Muskel-Längen-Training)
Trainingsbereich Muskel-Längen-Training
Stork-Turns (Spezial-Kraft-Training)
Pallof-Rotation (Spezial-Kraft-Training)
Resisted -Rotation (Spezial-Kraft-Training)
Step-Up-Rotation (Spezial-Kraft-Training)
FITNESSTRAINING MIT DGV-Athletiktrainer Christian Marysko